Лето уже началось, а значит самое время заняться своим здоровьем и формой. В Ташкенте работают десятки спортивных клубов и секций — от современных фитнес-центров и бассейнов до школ единоборств. Мы собрали места, где тренеры помогут подобрать программу под любой уровень подготовки.
Chekhov, @chekhovsportclubs
Одна из крупнейших сетей фитнес-клубов в Узбекистане, которая уже 16 лет работает на рынке и объединяет 12 клубов в Ташкенте, Самарканде и Бухаре. За все время клиентами сети стали более 20 000 человек. Есть современные тренажерные залы, бассейны, групповые программы, кроссфит, йога и персональные тренировки.
Old Brick Wellness, @oldbrick_wellness
Современное фитнес-пространство, где особое внимание уделяется женщинам и их комфорту. Клуб предлагает разнообразные групповые программы, персональные тренировки и занятия, направленные на поддержание формы. Особенность Old Brick Wellness в создании безопасной и комфортной атмосферы, где каждая посетительница может сосредоточиться на тренировках.
UFC gym Uzbekistan, @ufcgymuzbekistan
Первая в стране международная сеть фитнес-клубов UFC Gym с тренерами по фитнесу и смешанным единоборствам. Клуб предлагает тренировки по MMA и боксу, а также групповые и персональные занятия для людей любого уровня подготовки.
Lumiere Fit&Spa, @lumiere.fit.spa
Фитнес-клуб премиум-сегмента, где созданы все условия для эффективных тренировок и полноценного восстановления. К услугам посетителей — современный тренажерный зал, бассейн, разнообразные групповые занятия и персональные тренировки. После физических нагрузок здесь можно расслабиться в SPA-зоне, воспользоваться услугами массажа, посетить хаммам или финскую сауну.
Padel.uz, @padel.uz
Крупнейшая сеть падел-клубов в Узбекистане. Сегодня сеть объединяет семь клубов и 21 корт в Ташкенте, Бухаре и Андижане, предлагая комфортные условия как для новичков, так и для опытных игроков. Помимо аренды кортов и проведения тренировок, Padel.uz развивает падел-сообщество страны и организует турниры. Если у вас нет экипировки, в клубе работает магазин, где можно найти все необходимое.
DoYoga, @doyoga_studios
Современное wellness-пространство в Ташкентe, объединяющее йогу, падел, массаж и beauty-зону. Это место создано для восстановления тела и гармонизации состояния. Здесь можно заняться практиками йоги для гибкости и баланса, поиграть в падел для кардионагрузки, а затем расслабиться на массаже или воспользоваться beauty услугами.
TS Fitness, @tsfitness_uz
Студия, где тренировки строятся вокруг формы тела. Помимо функциональных направлений, TRX и barre, здесь делают сильный акцент на стретчинг и аэростретчинг, чтобы мягко развивать гибкость, улучшить осанку и убрать зажатость. Аэростретчинг в гамаках помогает глубже тянуться без нагрузки на суставы и спину, а обычный стретчинг добавляет телу подвижности и расслабления после тренировок.
Runlab, @run_lab_uz
Runlab — любительская беговая команда, где бег воспринимается как приключение и способ проверить себя. Участники регулярно выходят на горные и городские забеги, развивают выносливость и силу воли. Отдельное внимание уделяется плиометрике, которая делает бег более мощным, быстрым и экономичным.
FS Women, @fs_women.uz
Танцевальная студия для девушек с большим выбором направлений: стрип-пластика, контемп, арабские танцы, high heels, girly hip-hop, vogue, exotic pole dance, K-pop, hip-hop, afro и бачата, а также пилатес и йога. Таким образом здесь можно подобрать формат под любое настроение.
Befit Pro, @befitpro.uz
Премиальный фитнес-комплекс с большим выбором тренировочных направлений. Здесь можно выбрать как интенсивные занятия HIIT Motion для развития выносливости, так и Pilates Mat для укрепления мышц и необычные форматы вроде Aqua Fit Mat. Современное пространство, обновленное оборудование и комфортная атмосфера делают клуб популярным среди любителей фитнеса.